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Randonnée · GR 10

Le GR 10, la traversée des Pyrénées à pied

D’un océan à l’autre par le versant français : forêts basques, cirques glaciaires, cols à 2 500 m, ports frontaliers et vignes catalanes, sur toute la longueur de la chaîne.

Nouvelle-Aquitaine → Occitanie

Distance
785 km
Étapes
34
Dénivelé
39 873 m
Difficulté
difficile
Le tracé de Le GR 10, la traversée des Pyrénées et ses 34 points d’étape. Fond de carte : © les contributeurs OpenStreetMap.

Où dormir sur Le GR 10, la traversée des Pyrénées ?

Halta recense 703 hébergements à moins de 5 km du tracé : 287 campings, 69 refuges, 312 bivouacs, 35 hôtels. Pour chacun, l’application affiche le détour réel depuis ton étape — c’est cette distance, et non la distance à vol d’oiseau, qui décide d’une fin de journée.

  • Campings
  • Refuges
  • Bivouacs
  • Hôtels

Aux campings, refuges et bivouacs issus des données ouvertes s’ajoutent les hébergeurs de la communauté Halta : des cyclistes qui reçoivent chez eux, le plus souvent gratuitement. On leur écrit avant de venir ; on ne réserve pas une case.

Les 34 étapes de Le GR 10, la traversée des Pyrénées

Découpage indicatif, tracé sur routes réelles : distances et dénivelés viennent du calcul d’itinéraire, pas d’une estimation. Dans l’application, chaque étape s’ajuste — on rallonge, on coupe, on décale d’un jour.

Étapes de Le GR 10, la traversée des Pyrénées avec distance et dénivelé positif.
#ÉtapeDistanceDénivelé
1 Hendaye → Sare 25 km 1 267 m
2 Sare → Bidarray 31 km 1 069 m
3 Bidarray → Saint-Étienne-de-Baïgorry 16 km 567 m
4 Saint-Étienne-de-Baïgorry → Saint-Jean-Pied-de-Port 17 km 949 m
5 Saint-Jean-Pied-de-Port → Estérençuby 12 km 556 m
6 Estérençuby → Chalet d'Iraty 23 km 1 720 m
7 Chalet d'Iraty → Logibar 12 km 513 m
8 Logibar → Sainte-Engrâce 23 km 1 422 m
9 Sainte-Engrâce → Arette-La Pierre-Saint-Martin 13 km 759 m
10 Arette-La Pierre-Saint-Martin → Lescun 19 km 614 m
11 Lescun → Etsaut 10 km 270 m
12 Etsaut → Gabas 26 km 1 808 m
13 Gabas → Gourette 20 km 1 541 m
14 Gourette → Arrens-Marsous 13 km 795 m
15 Arrens-Marsous → Cauterets 27 km 1 592 m
16 Cauterets → Luz-Saint-Sauveur 19 km 1 130 m
17 Luz-Saint-Sauveur → Barèges 8 km 569 m
18 Barèges → Saint-Lary-Soulan 34 km 1 999 m
19 Saint-Lary-Soulan → Loudenvielle 11 km 754 m
20 Loudenvielle → Bagnères-de-Luchon 23 km 1 106 m
21 Bagnères-de-Luchon → Fos 29 km 1 039 m
22 Fos → Sentein 31 km 2 111 m
23 Sentein → Seix 34 km 1 456 m
24 Seix → Aulus-les-Bains 21 km 881 m
25 Aulus-les-Bains → Auzat 21 km 1 501 m
26 Auzat → Mérens-les-Vals 54 km 2 168 m
27 Mérens-les-Vals → Les Bouillouses 31 km 2 414 m
28 Les Bouillouses → Planès 18 km 216 m
29 Planès → Mantet 23 km 1 787 m
30 Mantet → Chalet des Cortalets 26 km 2 033 m
31 Chalet des Cortalets → Arles-sur-Tech 28 km 317 m
32 Arles-sur-Tech → Las Illas 24 km 937 m
33 Las Illas → Le Perthus 25 km 935 m
34 Le Perthus → Banyuls-sur-Mer 38 km 1 078 m

Questions fréquentes sur Le GR 10, la traversée des Pyrénées

Combien de jours faut-il pour faire Le GR 10, la traversée des Pyrénées ?

Le GR 10, la traversée des Pyrénées demande environ 50 jours, soit 34 étapes pour 785 km — une moyenne de 16 km par jour. Ce découpage est indicatif : les étapes s’allongent ou se coupent selon ta forme et la météo.

Où dormir sur Le GR 10, la traversée des Pyrénées ?

Halta recense 703 hébergements à moins de 5 km du tracé de Le GR 10, la traversée des Pyrénées : 287 campings, 69 refuges, 312 bivouacs, 35 hôtels. S’y ajoutent les hébergeurs de la communauté, des voyageurs qui reçoivent chez eux, le plus souvent gratuitement.

Quelle est la difficulté de Le GR 10, la traversée des Pyrénées ?

Le GR 10, la traversée des Pyrénées est de niveau difficile, avec 39 873 m de dénivelé positif cumulé sur 785 km. Rapporté à l’étape, cela fait environ 1173 m de montée par jour.

Par où passe Le GR 10, la traversée des Pyrénées ?

Le GR 10, la traversée des Pyrénées relie Hendaye à Banyuls-sur-Mer, en passant par Arette-La Pierre-Saint-Martin, Saint-Lary-Soulan, Mérens-les-Vals, à travers Nouvelle-Aquitaine → Occitanie. Le parcours se fait à pied et totalise 785 km découpés en 34 étapes.

Chiffres établis le 17 septembre 2026, d’après les données de Halta. Comment ils sont calculés.

D’autres itinéraires à pied

Voir tous les itinéraires →

Étapes indicatives d'après le GR 10 (balisage FFRandonnée). Tracé reconstitué par routage (ODbL, openrouteservice.org). Halta 2026-08. Hébergements : OpenStreetMap, refuges.info et DATAtourisme (ODbL). Photo : Wikimedia Commons (CC).